Γύρος Λίμνης 30χλμ.Ενημερωθείτε για τη διαδρομή
Αγώνας δρόμου 30 χλμ. σε άσφαλτο. Μία επίπεδη διαδρομή δίπλα στη λίμνη Παμβώτιδα και μέσα στη φύση. Μία διαδρομή εξαιρετικής σπανιότητας, κατάλληλη για αρχάριους και ιδανική για έμπειρους δρομείς.
Αφετηρία - Τερματισμός: Πλατεία Μαβίλη, Μώλος, Ιωάννινα
Ώρα εκκίνησης: 8:15 π.μ. (και τμηματικά σε γκρουπ)
Ημερομηνία αγώνα: Κυριακή, 22/09/2024
Οι εγγραφές ολοκληρώνονται 9 Σεπτεμβρίου στις 16:00
Δικαίωμα Συμμετοχής:
Έχουν όλοι οι δρομείς άνω των 18 ετών.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση και σε καρδιολογικό έλεγχο πριν τον αγώνα. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή ή αθλήτρια, οι οποίοι αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη.
Παραλαβή Chip – Αριθμών - Αναμνηστικών:
θα υπάρξει σχετική ανακοίνωση
Αντίτιμο Συμμετοχής:
- Ατομική Δήλωση: 25 ευρώ.
- Εκπτωτικό: 20 ευρώ.
- Ομαδική Δήλωση (άνω των 10 ατόμων): 20 ευρώ.
- Ομαδική Δήλωση Σύλλογοι Γ.Γ.Α. & Ομοσπονδίες (άνω των 10 ατόμων): 17 ευρώ.
*Το εκπτωτικό πακέτο αφορά στους άνεργους, φοιτητές (που δεν έχουν υπερβεί το 30ο έτος της ηλικίας τους), μαθητές, στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων και Σωμάτων Ασφαλείας, οι οποίοι θα πρέπει να προσκομίσουν το εν ισχύ αποδεικτικό παραστατικό ιδιότητάς τους στη γραμματεία την ημέρα παραλαβής του πακέτου συμμετοχής.
Tο Πακέτο Συμμετοχής περιλαμβάνει:
- Τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα.
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip.
- Αριθμό Συμμετοχής δρομέα
- Συλλεκτικό αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού
- Αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής
- Ενεργειακή τροφοδοσία διαδρομής
- Ιατρικές υπηρεσίες
- Φωτογραφίες
- Εκπτώσεις σε συνεργαζόμενα καταστήματα
Περιγραφή Διαδρομής
Πλατεία Μαβίλη → Λεωφ. Καραμανλή → Κουντουριώτη → Παπανδρέου →8ης Μεραρχίας → Πέραμα → Είσοδος προς Αμφιθέας → Είσοδος Λογγάδες → Διασταύρωση Βασιλικής → Διασταύρωση Δροσοχωρίου → Διασταύρωση Καστρίτσας → Διασταύρωση προς ξύλινα γεφυράκια → Παραλίμνιος πεζόδρομος → μικρή παράκαμψη σε οδό Βογιάννου → Ακτή Μιαούλη → Γαριβάλδη → Διονυσίου Φιλοσόφου → τερματισμός Πλατεία Μαβίλη.
Παρατήρηση: Η διαδρομή είναι πιστοποιημένη από τους IAAF/AIMS.
Χιλιομετρικές Ενδείξεις: Σε όλο το μήκος του αγώνα ενδείξεις ανά 1 χλμ.
Χρονομέτρηση: Ηλεκτρονική.
Χρονικό Όριο: 5:00 ώρες
Όποιος αθλητής μετά το πέρας της 12:45 δεν έχει περάσει από την διασταύρωση Ακτής Μιαούλη και Βογιάνου, θα συνεχίζει την διαδρομή του από τον παραλίμνιο πεζόδρομο, σύμφωνα με την οδηγία του κριτή του αγώνα και θα τερματίζει με δική του ευθύνη.
IAAF Athletics.Πιστοποιημένη Διαδρομή
Χρήσιμες Πληροφορίες
Σταθμοί Τροφοδοσίας:
Θα υπάρχουν 11 σταθμοί τροφοδοσίας.
Ο χάρτης τροφοδοσίας των αγώνων των 30 χιλιομέτρων αποτελείται από 11 σταθμούς, ξεκινώντας από το πέμπτο χιλιόμετρο και με κάθε ένα σταθμό να είναι τοποθετημένος στα 2,5 χιλιόμετρα από τον προηγούμενο.
Σημειώνεται πως σε όλους τους σταθμούς τροφοδοσίας θα δίνεται εμφιαλωμένο νερό.
Χημικές τουαλέτες θα βρίσκονται στα 10, 15, 20, 25 και 30 χιλιόμετρα.
- 2,5χλμ:Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 7,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά
- 10χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, Bear strength Gel
- 12,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 15χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, μπανάνες, ισοτονικά
- 17,5χμλ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 20χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, Βίκος Cola, Bear strength Gel
- 22,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, ισοτονικά
- 25χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, μπανάνες Dole, Βίκος Cola
- 27,5χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος
- 30χλμ: Φυσικό Μεταλλικό Νερό Βίκος, μπανάνες Dole
ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλούνται οι δρομείς να αφήνουν τα μπουκάλια και τα ποτήρια στην δεξιά πλευρά του δρόμου, για να είναι εύκολη η συλλογή τους, ώστε να οδηγηθούν για ανακύκλωση.
Κατηγορίες:
Στον Αγώνα θα ισχύουν οι κατηγορίες αθλητών με βάση τις πενταετίες. Σε περίπτωση μη συμπλήρωσης ικανού αριθμού αθλητών-τριών σε κάποια από τις κατηγορίες θα ισχύουν οι δεκαετίες. Οι νικητές-τριες της γενικής βαθμολογίας δεν θα βραβευθούν και στην κατηγορία τους.
Ανδρών - Γυναικών:
1. Μέχρι 34 ετών
2. 35 έως 39 ετών
3. 40 έως 44 ετών
4. 45 έως 49 ετών
5. 50 έως 54 ετών
6. 55 έως 59 ετών
7. 60 έως 64 ετών
8. 65 ετών και άνω
Έπαθλα - Απονομές:
Χρηματικά έπαθλα στους 3 πρώτους νικητές και νικήτριες της γενικής κατάταξης. Τα ποσά θα είναι 600€, 300€ και 150€ αντίστοιχα.
Σε όλους όσοι τερματίσουν, θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο και δίπλωμα του αγώνα, το οποίο θα έχουν την δυνατότητα να το κατεβάσουν από την ιστοσελίδα του αγώνα μετά την ανάρτηση των επίσημων αποτελεσμάτων.
Στην γενική βαθμολογία αντρών-γυναικών θα απονεμηθεί κύπελλο στον 1ο νικητή-τρια. Μετάλλιο και δίπλωμα στους τρεις πρώτους αθλητές-τριες.
Στις κατηγορίες (πενταετίες) θα βραβευθούν οι τρείς πρώτοι αθλητές–τριες με μετάλλιο και δίπλωμα.
Τιμητικές βραβεύσεις θα δοθούν στον μεγαλύτερο ηλικιακά αθλητή-τρια που θα τερματίσει στα 30 χλμ.
Απονομή των επάθλων θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του τερματισμού με το πέρας του αγώνα (περίπου 11:30 μ.μ.).
Εγγραφές:
Οι εγγραφές διακρίνονται σε:
α. Ατομικές, οι οποίες γίνονται από μεμονωμένα άτομα.
β. Ομαδικές: Οι ομαδικές εγγραφές αφορούν στην εγγραφή μιας ομάδας τουλάχιστον 10 ατόμων οι οποίοι θα συμμετέχουν σε όποιους από τους αγώνες επιθυμούν των 30, 10 και 5 χλμ.
- απευθύνονται σε αθλητικούς συλλόγους
- κάθε αθλητικό σωματείο που είναι αναγνωρισμένο - εγγεγραμμένο στο μητρώο της Γ.Γ.Α. και στους συλλόγους δρομέων που ανήκουν στην ΕΟΣΛΜΑ-Υ
- γυμναστήρια, εταιρείες, σχολεία, ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, ταξιδιωτικά γραφεία, αλλά και απλές παρέες ανθρώπων που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως ομάδα.
Κατά την ομαδική εγγραφή θα πρέπει να οριστεί ένας Αρχηγός της Ομάδας. Σε κάθε περίπτωση ο Αρχηγός της Ομάδας εκπροσωπεί την ομάδα για διάφορα θέματα στην επικοινωνία με τους διοργανωτές.
Οι Ομαδικές εγγραφές γίνονται online και αναγνωρίζονται από την δήλωση του ονόματος της Ομάδας στην αντίστοιχη στήλη.
Υγειονομική Κάλυψη:
Όλη η διαδρομή καλύπτεται υγειονομικά με τη δυνατότητα ιατρικής φροντίδας και αποκατάστασης, με κινητές μονάδες και ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ, εθελοντές γιατρούς και πολυμελή ομάδα με εκπαιδευμένα μέλη του Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών και Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (παράρτημα Ιωαννίνων). Τις πολύτιμες υπηρεσίες της παρέχει η Τροχαία Ιωαννίνων, με τη συνδρομή της Αστυνομικής Διεύθυνσης Ιωαννίνων.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση και σε καρδιολογικό έλεγχο πριν τον αγώνα. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή ή αθλήτρια, οι οποίοι αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη. Οι ανήλικοι αγωνίζονται με ευθύνη των κηδεμόνων τους.
Σε κάθε περίπτωση, όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη. Οι συμμετέχοντες αποδέχονται πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς τον χώρο διεξαγωγής του αγώνα, ή κατά την διάρκεια του, καθώς και για ό,τι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή του στον αγώνα. Παραιτούνται από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές, χορηγούς και οποιαδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή του αγώνα και αποδέχονται ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ό,τι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή τους.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ό,τι συμβεί κατά τη διάρκεια του αγώνα και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου από μέρους των αγωνιζόμενων.
Περισυλλογή Δρομέων 30χλμ.:
Αυτοκίνητο της διοργάνωσης με εθελοντές Σαμαρείτες θα ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς, έτσι ώστε να περισυλλέγει αθλητές που εγκαταλείπουν. Όσοι δεν χρειάζονται ιατρική βοήθεια, αλλά εγκαταλείπουν μπορούν να περιμένουν και στους σταθμούς τροφοδοσίας μέχρι αυτοκίνητο της διοργάνωσης να τους επιστρέψει στον τερματισμό.
Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένων:
Οι αγωνιζόμενοι συμμετέχοντες θα παραδίδουν - παραλαμβάνουν τα προσωπικά τους αντικείμενα, στον χώρο της αφετηρίας. Επίσης οι αθλητές παρακαλούνται να μην φέρουν αντικείμενα αξίας μέσα στην τσάντα τους. Η διοργάνωση δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε απώλεια αντικειμένων.
